درمان میگرن :

       میگرن اگرچه بادرد شدیدوناراحت کننده ای همراه است ولی بیماری خطرناکی

  نیست . بایستی بیماران عوامل شروع کنده را بشناسند و از آنها دروی کنند .

    درمان میگرن را میتوان به دو قسمت تقسیم کرد :یکی معالجه حملات سردرد

است که با مصرف داروهای مسکن از قبیل استامینوفن؛ بروفن و کدئین و

      داروهای دیگر نظیرارگوتامین وغیره می باشدو قسمت دوم پیشگیری ازحملات

ت   تکرارشونده دربیمارانی که زودبه زردشدَت می گیرندانجام می شوندکه باداروی

     تبابلوکر (پروپراتولول )و همچنین نور تریپتلین ؛سدیم و الپروآت؛ سیپروهپتادین؛

      وراپامیل وغیره می باشد. همیشه چند قرص مسکن همراه داشته باشید تا در

     صورتیکه فکر می کنید حملات شروع خواهندشد آنها را هر چه سریعتر مصرف

کنید. هر چقدر حمله میگرنی طولانی تر شود پاسخ به مسکن ها ضعیف تر

 خواهد بود .بعد از حمله میگرنی از فعالیت معده کاسته می شود بنابر این در

 جذب قرصهایی که آن هنگام خورده می شود اختلال ایجاد شده و این داروها

بخوبی جذب نمی شوند.

                    جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

                 به طور طبیعی باکتری استرپتوکوک میوتانس روی دندانهای انسان رشد و

                قند موجود در غذا ها را به اسید لاکتیک تبدیل می کند که این ماده حل شدن

                و پوسیدگی دندان را سبب می شود هیلمن با تغییر ساختار ژنتیک باکتری

                نوعی از آن را تولید کرده است که نه فقط اسید لاکتیک ایجاد نمی کند بلکه

               حامل نوعی آنتی بیوتیک است که به آن کمک می کند تا جایگزین پوسیدگی

               و سوراخ شدگی های دندان شود . پزشک پس از قرار دادن توده ای از این

               باکتری تغییر یافته به بیمار خود خواهد گفت :به خانه برو و قند بخور .

               مهمترین مسئله ای که باعث شدلیزر در رشته دندانپزشکی مورد توجه قرار

               گیرد؛انجام اعمال دندانپزشکی بدون درد و خونریزی است.لیزرهمچنین سبب

              حذف داروی بی حسی شده است ،و لیزرهای موجود نه تنها قادرند با ایجاد

              حداقل حرارت ممکن و بدون صدا و لرزش نسوج پوسیده را بردارند ؛ بلکه با

              ایجاد محیط استریل؛از ایجاد پوسیدگی ثانویه جلوگیری می کند. لیزر دراعمال

              زیبایی در دندانپزشکی مانند سفید کردن دندانها ؛ جراحی افزایش طول تاج ؛

              اعمال ترمیمی و ... نقش دارد.به کار گیری لیزرسبب ازمیان رفتن مشکل تمیز

              کردن کانال ریشه شده وبه کمک لیزرمی توان این منطقه راازوجودمیکروب ها

                                                                پاک سازی کرد .

                           انجام پیاده روی آهسته  

   حرکت و تغذیه مناسب دو روی سکه هستند ، حرکت قبل از غذا اشتها آور

    است و حرکت آهسته چند دقیقه پس از صرف غذا باعث سهولت عمل

   معده می شود ، به طوری که احساس سنگینی و حتی اشکال در تنفس

   ناشی از سنگینی معده را از بین می برد . همچنین پیاده روی خصوصاً به

   خانم هایی که درد های استخوانی در ناحیه پا دارند و یا از پوکی استخوان

                           در هراسند بسیار توصیه می شود .

              خوردن میوه و نوشیدن آب پس از غذا ممنوع

        برخلاف تصور عموم مبنی بر این که خوردن میوه پس از صرف غذا باعث

        هضم بهتر آن می شود اما باید دانست که انجام این کار عمل هضم را

     بامشکل مواجه می کند .

     ماهیهای غیر مجاز : تمام ماهیهایی که سرخ شده اند،انواع صدف داران ،

     ماهیهای نمک سرد شده ،انواع ماهی کولی ،شاه ماهی ،کنسرو ماهی

     با روغن .

     ماهیهای مجاز:انواع ماهیهای آب شیرین ،ماهی آزاد ،ماهی کباب شده یا