* هر لحظه که می گذرد فرصت رشد ، تغذیه مناسب و شکوفایی توانمندی های     

جسمی و ذهنی زیادی از کودکان دلبند کشورمان در حال از دست رفتن است *

     سبوس گندم

   سعی شود سبوس گندم به طور تدریجی به غذای روزانه اضافه شود .

   زیاده روی در مصرف آن در آغاز موجب اسهال می شود برای شروع    

   استفاده از این ماده خوردن سه قاشق سوپخوری در روز از آن کافی

   است . سبوس دیر هضم است و بهتر است افراد مبتلا به زخم معده

   و ناراحتی های حاد دستگاه گوارش از مصرف آن خود داری کنند .

   بهتر است سبوس گندم از مکان های معتبر و بهداشتی تهیه شود

   نمونه های نامطلوب سبوس طعم بد و تندی دارندو مصرف آنها مفید

    نبوده ممکن است عوارض نامطلوبی هم ایجاد کند . 

       عیادت از بیمار

      پیامبرخدا (ص):خداوند (عز وجل )در روز قیامت می فرماید:ای پسر

      آدم ! من بیمار شدم اما عیادتم نکردی ؟عرض می کند : پروردگارا

      چگونه تو را عبادت کنم حال آن که تو پروردگار جهانیانی (و بیمار

      نمی شوی) ؟ خداوند فرماید:

      آیا نمی دانستی که فلان بنده ام بیمار شد و عیادتش نکردی ،مگر

      نمی دانی که اگر به عیادتش می رفتی ،مرا نزد او می یافتی ؟

                                                                                        (الترغیب و الترهیب )

سرطان گروهی افزون بر 100 بیماری مختلف است. 

همه آن ها بر واحد بنیادی بدن یعنی سلول ها تاثیرمی گذارند.

سرطان زمانی اتفاق می افتد که سلول ها به طور غیر عادی و بدون هیچ

کنترل یا نظمی تقسیم می شوند. همچون همه اندام های دیگر بدن،

گردن رحم نیز از انواع زیادی سلول ساخته شده است.به طور

طبیعی، سلول ها فقط زمانی که بدن به آن ها احتیاج دارد، تقسیم

می شوند تا سلول های بیشتری تولید شده و بافت های بدن

تجدید و ترمیم شوند.

     علت درماتیت پوشک

     بر اساس نظر FDA ،یک یا چند عامل زیر می تواند موجب درماتیت

     پوشک شوند .

    رطوبت ،بسته بودن محیط تماس طولانی مدت با ادرار یا مدفوع یا هر

    دو، یا حساسیت مکانیکی یا شیمیایی.

    وجود آنزیم های گوارشی و نمک های صفراوی درمدفوع شیرخواران و

    تغییر PH   پوست نیز از عوامل احتمالی ایجاد این نوع درماتیت است در  

    گذشته اعتقاد بر این بود که به علت بوی آمونیاک در پوشک شیرخوار،

    ادرار عامل اصلی ایجاد کننده درماتیت پوشک است . آمونیاک به عنوان

   محرک پوستی و سوزاننده پوست شناخته شده است و به سرعت می

    تواند موجب سوختگی شیمیایی شدید پوست شود .

    مدفوع شیرخوار حاوی باکتری هایی است که اوره را تجزیه کرده و آن را

    تبدیل به آمونیوم می کند . آمونیاک تولید شده باعث افزایش PH پوست

    شده و آن را نسبت به آسیب یا عفونت حساس م کند.بعضی ها معتقدند

    که تحریک مکانیکی پوست موجب آسیب اپیدرم شده و این مساله خود

    موجب تاثیر محرک ها بر روی پوست می گردد .

    با این همه به احتمال زیاد این نوع درماتیت در اثر ترکیبی از عوامل فوق

   ایجاد می گردد بسته بودن محیط،رطوبت،باکتری ها تغییر اسیدیته پوست

    (  5/5- 4 PH= ) به سمت قلیایی،آسیب مکانیکی و اصطکاک ( به علت

    اثرات مشابه بر روی پوست شده و باعث در ماتیت پوشک می گردد .

  آداب عیادت کننده بیمار

  امام علی (ع) : بزرگترین پاداش را نزد خداوند(عزوجل) آن عیادت کننده ای

   دارد که هر گاه به عیادت برادرش برود ، زمان کوتاهی نزد او بنشیند ،مگر  

   این که خود بیمار دوست داشته باشد و از او بخواهد که بیشتر بنشیند .

     بامیه و خواص آن

     گیاهی است از خانواده پنبه یا کنف است.ظاهراً وطن اصلی آن   

    افریقاست و در حال حاضر در اغلب کشورها کاشته می شود .

    میوه های اسن گیاه کپسولی شکل ،نوک تیز و لعاب دار و دارای

    دانه های مدوری است . میوه هاس سبز و نارس بامیه در تهیه

    بعضی خوراکها استفاده می شود . این گیاه ،بیشتر در استانهای

    جنوبی کشورمان کاشته می شود .

    خواص مهم بامیه

   1- دارای مقدار فراوانی ویتامین های گروه ب و قدری ویتامین آ و ث

   است. همچنین دارای املاح معدنی ،فسفر ،پتاسیم و منیزیم است .

  2-   زیادکننده ،ادراراست و التهاب مجاری ادرای را تسکین می دهد .

  3- برای رفع یبوست مفید است.ولی نبایددرخوردن آن زیاده روی کرد.

      لیمو ترش :

      درخشان کننده چشمها ،آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن،ذهن

      و روح مفید و به واسطه انرژی زا بودن آن مشهور شده است . سعی

      کنید در نوشیدنی هایتان از آب لیمو استفاده کنیدمثلاً هر روز صبح یک    

     عدد لیمو را با مقداری آب گرم میل کنید و یا چای را با آب لیمو ترش

     بخورید این باعث می شود که شما بدن سالم تری داشته باشید.

     چشم های شما درخشان شده و پوستی یرحال خواهید داشت .

      چگونه اوقات گرانبهایتان را سپری کنید ؟      

   وقت خود را با«فکرکردن »سپری کنید.زیرا فکر کردن منبع قدرت است .

   وقت خودرا با«بازی کردن بگذرانید.زیرا بازی کردن رازجوان ماندن است.

   وقت خود را با خواندن سپری کنید . چون خواندن چشمه عقل است .

   وقت خود را با «نیایش » سپری کنید. زیرا نیایش بزرگترین قدرت موجود      

   روی زمین است.

    وقت خود را برای «محبت کردن و مورد محبت قرار گرفتن »، صرف کنید

    زیرا محبت و عشق نعمت های خدادادی است .

    وقت خود را با «هم دلی ودوستی »صرف کنید چون دوستی جاده

    شادی و خوش حالی است .

    وقت خود را با «خندیدن ،سپری کنید زیرا خندیدن موسیقی روح است.

    وقت خود را برای «کارکردن »سپری کنید چون کارکردن بهای موفقیت

    است

    وقت خود را با «هدیه دادن»صرف کنید زیراعمر کوتاه تر از آن است که

    بخواهیم خودخواه باشیم .

      رنگ آبی

   آبی،رنگی ملایم و سرد است که تاثیر آرام بخش وتسکین دهنده در

   داخل وخارج از بدن دارد . رنگ آبی ، در درمان اختلالات و مشکلات

   خواب و سردرد ها ،خیلی مفید و مؤثر واقع می شود و در عین حال ،       

   خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری بافت ونسوج در اعضای بدن را به

   حالت تعادل در می آورد و منظم می کند .

   رنگ آبی در رفع انواع گونه های گرفتگی عضلات و دل درد مفید است

    و اثر ضد باکتری دارد .   

      خرما و اسید اضافی معده

     خرما : باعث خنثی کردن اسید اضافی معده است ، و از آنجا که زیادی

    اسید معده باعث ترش کردن و دل درد می شود، بنابر این هر وقت دل

    درد گرفتید می توانیداز فرمول چینی ها در طب سنتی چینی استفاده

     کنید ، بدین طریق که 2تا 3 عدد خرما ی تازه و له شده را در آب جوش

     بیندازید بعد آن را هم زده و بنوشید همچنین حتماً برای خواب راحت تر

    و آرامش بیشتر ،شام خود را حدود ساعت 7 بعد از ظهر و قبل از خواب

    یک عدد خرما و یک لیوان شیر گرم میل کنید.

    زردچوبه :

   برای تهیه زردچوبه ساقه های زیر زمینی را از خاک خارج کرده پس از

   تمیز کردن،شستن وخشک کردن آنهارا کوبیده و به بازارعرضه می کنند.

   در ایران گیاه زردچوبه وجود ندارد و از کشورهایی از قبیل هندوستان

   خریده می شود .

   خواص مهم زرد چوبه :

  1- تقویت کننده ی معده و محرک اعمال هاضمه و بادشکن است .

  2-جریان خون را افزایش می دهد .

  3- داروی مؤثر برای انواعی از بیماری های کبدی است .