تبليغاتX
سلامت - مطالعه
پيامهاي سلامتي

 

قبل از مطالعه از خوردن غذاهای چرب و دیر هضم خودداری کنید و

چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمایید چون بلافاصله بعد از

 صرف غذای سنگین بیشتر جریان خون متوجه دستگاه گوارش

می شود تا به هضم و آماده سازی برای جذب کمک کند و لذا

 خونرسانی به مغز کاهش می یابد و از قدرت تفکر و تمرکز کاسته

 می شود .

 خوردن نوشابه های گازدار ( کوکا ، کانادا، زمزم و...)، داروها و

الکل قدرت تمرکز و یادگیری را کاهش می دهد .

سعی کنید در محیطهای پر اکسیژن مطالعه نمایید . هرچند

ساعت یکبار با بازکردن پنجره های اتاق ، هوای اتاق را تعویض

 کنید . 

 بهترین زمان یادگیری 2 ساعت اول بعد از اذان صبح است .

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و چهارم بهمن 1387ساعت 17:29  توسط سيد محمد رضا حسيني يزدي | 
 
صفحه نخست
پروفایل مدیر وبلاگ
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
من سید محمد رضا حسینی یزدی کارشناس پرستاری در دانشگاه علوم پزشکی مشهد هستم.
در حال حاضر مدیریت مرکز مشاوره و خدمات پرستاری نگین سلامت با مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان آموزش پزشکی بر عهده من است.
سابقه 13 سال پرستاری در بخشهای جراحی،داخلی و شیمی درمانی با بیماران سرطانی و سابقه 8 سال کار در سوپروایزر آموزشی در بیمارستان امید دارم و در حال حاضر برگزار کننده دوره های آموزشی "موفقیت های سالم زیستن" هستم. جهت برگزاری این دوره در ادارات و یا اجتماعات با شماره تلفنهای زیر تماس حاصل نمایید .
---------------------
8931040 -0511
نمابر : 8931050-0511
---------------------
4097 518 0915
--------------------------------
سرویس مشاوره تلفنی در خصوص اختلافات خانوادگی ، ازدواج و آشنایی با روابط زناشویی ، مراقبت و درمان هر روز بجز ایام تعطیل از ساعت 17 تا 20 با تلفن ثابت : 9095115050
e-mail : hossiniyazdi@yahoo.com

نوشته های پیشین
آبان 1388
مهر 1388
شهریور 1388
مرداد 1388
تیر 1388
خرداد 1388
اردیبهشت 1388
فروردین 1388
بهمن 1387
دی 1387
آذر 1387
آبان 1387
مهر 1387
شهریور 1387
مرداد 1387
تیر 1387
خرداد 1387
اردیبهشت 1387
فروردین 1387
اسفند 1386
بهمن 1386
دی 1386
آذر 1386
آبان 1386
مهر 1386
شهریور 1386
مرداد 1386
تیر 1386
خرداد 1386
اردیبهشت 1386
فروردین 1386
اسفند 1385
بهمن 1385
دی 1385
آبان 1385
مهر 1385
شهریور 1385
مرداد 1385
تیر 1385
خرداد 1385
اردیبهشت 1385
فروردین 1385
بهمن 1384
آرشیو موضوعی
سلامت
جوانان
موفقیتهای سالم زیستن
آموزش
مشاوره
مراقبت و درمان
تغذیه
پیوندها
تکنولوژی فکر ( آزمندیان)
دنیای ان. ال. پی
مجله موفقیت (استاد حلت)
یه دنیای ان ال پی دیگه (درسهای زندگی )
سلامت و کامپیوتر
طب
پزشکی امروز
اطلاعات علمی بهداشت محیط
ماهنامه توسعه سلامت و پزشکی
اطلاع رسانی پرستاری
نهج البلاغه
مطالب موفق
طب قرآنی
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی شفا
سایت تخصصی پزشکی پارسی( استاد فرقانی )
پارس قرآن
تغذیه و تندرستی
خواص خوراکیهای گیاهی
قرآن و قانون
وبلاگهای پزشکی بلاگفا
تغذیه و سلامتی
محیط زیست و تغذیه
پرسمان قرآنی
ترویج اسلام
دیوان شمس تبریزی
طب ایرانی ابن سینا
بهداشت و سلامت
بهداشت و سلامت در مدارس و جامعه
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM